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はじめに

飲み物の種類を選択

10種類の飲み物タイプ(水、お茶、コーヒー、ジュース、牛乳、炭酸飲料、スポーツドリンク、お酒、スムージー、その他)から選びましょう。

量を選んで記録

コップ(200ml)やボトル(500ml)のプリセット、またはカスタム量で記録します。

カレンダーで確認

色分けされたヒートマップカレンダーで、毎日の水分摂取状況を一目で確認できます。

統計で水分パターンを分析

7日/30日/90日の統計で水分摂取パターンを分析。目標達成率やトレンドも確認できます。

よくある質問

Q: 記録を編集・削除するには?

A: カレンダーから日付をタップすると、その日の記録一覧が表示されます。そこから編集や削除ができます。

Q: 1日の目標量を変更するには?

A: 設定画面から「1日の目標」を選択すると、お好みの目標量に変更できます。デフォルトは2000mlです。

Q: ウィジェットを追加するには?

A: ホーム画面を長押しして編集モードにし、左上の「+」ボタンをタップ。「MyDailyWater」を検索してウィジェットを追加してください。SmallとMediumの2サイズがあります。

Q: ストリーク(連続記録)の仕組みは?

A: 毎日1回以上記録するとストリークが継続します。7日、30日、100日以上で実績バッジを獲得できます。

Q: 統計の期間を変更するには?

A: 統計画面の上部で「7日」「30日」「90日」を切り替えることができます。

Q: データはバックアップされますか?

A: データは端末内に保存されます。iCloudまたはiTunesでiPhoneをバックアップすると、アプリデータもバックアップに含まれます。

Q: プライバシーは守られますか?

A: はい!すべてのデータは端末内にのみ保存されます。外部サーバーにアップロードされることは一切ありません。

水分補給のコツ