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はじめに

目標を設定

目標セクションをタップして、目標体重を入力しましょう。進捗を追跡する基準になります!

体重を記録

「+」ボタンまたは今日の日付をタップして、現在の体重と体脂肪率を記録しましょう。

進捗を確認

トレンドグラフで1週間、1ヶ月、3ヶ月の変化を確認できます。

カスタマイズ

設定から、お好みのアクセントカラー、背景スタイル、ライト/ダークモードを選択できます。

よくある質問

Q: 記録を編集・削除するには?

A: 記録リストの日付をタップすると編集できます。体重、体脂肪率、メモを更新できます。削除は編集画面内の削除オプションから行えます。

Q: 目標体重は変更できますか?

A: はい!メイン画面上部の目標セクションをタップすると、いつでも目標体重を更新できます。

Q: アクセントカラーを変更するには?

A: 設定を開き、8種類のカラー(ピンク、コーラル、ラベンダー、ミント、ピーチ、スカイブルー、ローズ、ライラック)から選択できます。

Q: 背景に写真を設定できますか?

A: はい!設定で背景スタイルを「写真」に選択し、写真ライブラリから画像を選べます。透明度も調整できます。

Q: データはバックアップされますか?

A: データは端末内に保存されます。iCloudまたはiTunesでiPhoneをバックアップすると、アプリデータもバックアップに含まれます。

Q: 上下の矢印は何を意味しますか?

A: 前回の記録からの変化を示しています。上向き矢印は体重が増加、下向き矢印は減少したことを意味します。

Q: 健康データのプライバシーは守られますか?

A: はい!すべてのデータは端末内にのみ保存されます。体重や体脂肪率、個人情報がサーバーにアップロードされることは一切ありません。

ダイエット成功のコツ