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はじめに

怒りレベルを選択

「軽い怒り」「中くらいの怒り」「爆発した怒り」の3段階から、今の気持ちに近いものを選びましょう。

原因を選択

仕事、家族、恋人、疲れ、空腹など10種類の原因から選択します。複数選べます。

AIコメントを受け取る

あなたの気持ちに寄り添う優しいコメントが表示されます。

カレンダーで確認

記録した怒りをカレンダーで確認。PMS期間との関連も見えてきます。

よくある質問

Q: 記録を編集・削除するには?

A: カレンダーから記録した日付をタップすると、記録の詳細が表示されます。そこから編集や削除ができます。

Q: PMS期間はどうやって設定しますか?

A: カレンダー画面でPMS期間を設定できます。生理予定日から逆算して、PMSが始まる日を設定しましょう。

Q: アクセントカラーを変更するには?

A: 設定を開き、8種類のカラー(パープル、ピンク、インディゴ、ティール、オレンジ、ブルー、レッド、グリーン)から選択できます。

Q: 背景に写真を設定できますか?

A: はい!設定で背景スタイルを「写真」に選択し、写真ライブラリから画像を選べます。

Q: データはバックアップされますか?

A: データは端末内に保存されます。iCloudまたはiTunesでiPhoneをバックアップすると、アプリデータもバックアップに含まれます。

Q: AIコメントはどうやって生成されますか?

A: AIコメントはアプリ内に事前に用意されたテンプレートから生成されます。お客様のデータが外部に送信されることはありません。

Q: 言語を変更するには?

A: アプリはiPhoneの言語設定に従います。iPhoneの「設定」→「一般」→「言語と地域」から変更できます。11言語に対応しています。

Q: プライバシーは守られますか?

A: はい!すべてのデータは端末内にのみ保存されます。感情やPMSの記録が外部サーバーにアップロードされることは一切ありません。

より良く使うためのコツ